Nhận định, soi kèo Bangkok United vs Sydney FC, 19h00 ngày 19/2: Tin vào chủ nhà

Điều đó đủ cho thấy tầm quan trọng của Van der Gaag với Erik ten Hag trong cuộc thử thách mới ở MU.

Một điều chắc chắn, có Van der Gaag, hàng thủ Quỷ đỏ sẽ được cải thiện đáng kể. Người đàn ông 50 tuổi này được coi là “cặp mắt thứ 2” của Erik ten Hag, ông từng chơi ở vị trí trung vệ.

Van der Gaag trở thành trợ lý số 2 của Erik ten Hag vào 2021, sau khi phụ trách đội hình B của Ajax. Ông được biết đến với khả năng tổ chức phòng thủ đỉnh cũng như quản lý con người.

Hãy nhìn vào những con số của Ajax mùa này sẽ thấy họ sở hữu hàng phòng ngự lợi hại thế nào. Sau 29 vòng đấu (giải VĐQG Hà Lan còn 5 vòng nữa), Ajax có hiệu số + 70 (ghi 85 bàn và chỉ thủng lưới 15). Mùa trước, Ajax ghi 102 bàn, thủng lưới cũng chỉ 23 bàn.

Trong khi đó, hàng thủ đang là thảm họa với MU, để thủng lưới 48 bàn chỉ sau 33 trận. Rõ ràng, với Erik ten Hag và trợ lý Van der Gaag, MU đã tìm đúng người để ‘vá’ đội.

Và một điều khiến người ta mắt tròn mắt dẹt về “cặp mắt thứ 2” của Erik ten Hag – Van der Gaag là ông có thể nói tới 5 thứ tiếng: Hà Lan, Anh, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha và Pháp.

L.H

Ở lần thứ 23 này, giải đã thu hút số đội tham gia nhiều nhất từ trước đến nay, gồm 16 đội, đến từ 4 văn phòng Trung ương, các Bộ và tập đoàn, doanh nghiệp lớn. Mức giải thưởng cũng được nâng lên so với các mùa giải trước”.

16 đội bóng tham gia giải năm nay được chia thành 4 bảng đấu, thi đấu vòng tròn 1 lượt tính điểm để chọn 2 đội xuất sắc nhất mỗi bảng vào vòng tứ kết. Từ tứ kết, các cặp đá loại trực tiếp.

Sau lượt trận khởi tranh ngày 23/10, giải sẽ tiếp tục với các trận đấu ngày 29 - 30/10, 5/11. Trận chung kết và trao giải được tổ chức sáng 6/11. Tổng giá trị giải thưởng năm nay lên đến hơn 200 triệu đồng, trong đó đội vô địch được nhận Cúp, huy chương và phần thưởng 30 triệu đồng.

Cơm trắng cung cấp nhiều carbohydrate có thể gây thừa glucose khi ăn quá nhiều. Glucose không được tiêu thụ hết chuyển hóa thành chất béo, làm tăng chất béo trung tính (triglyceride) - yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch. Bệnh xơ vữa động mạch khiến mạch máu hẹp và kém đàn hồi, cản trở lưu thông máu, buộc tim phải hoạt động mạnh hơn, tăng nguy cơ cao huyết áp.

Muốilà tác nhân chính gây tăng huyết áp. Khi hấp thụ nhiều muối, lượng natri trong máu cao khiến cơ thể giữ nước để duy trì cân bằng, từ đó tạo áp lực lên thành mạch máu, dẫn đến huyết áp cao.

Đường tinh luyệntrong đồ uống có gas, bánh kẹo, nước ngọt có khả năng làm tăng huyết áp thông qua thúc đẩy tăng cân. Đường bổ sung còn có tác động trực tiếp đến huyết áp làm tăng chỉ hai chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương.

Bánh mì và mì ống trắngđều được làm từ bột mì tinh chế, có chỉ số đường huyết cao, ít chất xơ. Lượng đường trong máu tăng cao, mỡ thừa tích tụ do ăn những thực phẩm này thường xuyên có thể dẫn đến hệ quả là huyết áp cao.

Các sản phẩm từ bột tinh chếnhư bánh mì trắng, bánh mì ngọt, bánh quy, bánh ngọt... khiến lượng mỡ trong cơ thể tăng, ảnh hưởng tim mạch, gia tăng nguy cơ cao huyết áp. Thay các loại tinh bột tinh chế bằng bánh mì nguyên cám hoặc sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ.

- Từ ngày 15/11 đến 30/11, báo VietNamNet nhận được đơn thư của các bạn đọc và chúng tôi xử lý như sau:

TIN BÀI KHÁC

Theo chuyên gia dinh dưỡng Kim Yawitz, Viện St. Louis, Missouri, các vùng này rất khác nhau về địa lý, truyền thống văn hóa, song các nhà nghiên cứu đã xác định được 9 lối sống phổ biến giúp thúc đẩy tuổi thọ. Ba trong số đó liên quan đến chế độ ăn uống.

"Người dân ở Vùng Xanh chủ yếu ăn đủ thức ăn để duy trì cơ thể, hầu hết calo đến từ thực vật. Họ ăn trung bình 425-560 g thịt mỗi tháng, ít hơn so với mức trung bình 10 kg tại Mỹ", tiến sĩ Yawitz cho biết.

Vào tháng 11, các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu thói quen của Marge Jetton, một người sống trăm tuổi từ Vùng Xanh Loma Linda, California. Họ phát hiện ra rằng giống như nhiều người dân địa phương, bà ăn yến mạch mỗi ngày sau khi dậy sớm. Cụ thể, người phụ nữ thức giấc, đi bộ nhanh, uống 6 cốc nước trước khi ăn sáng, sau đó tiêu thụ yến mạch và uống nước ép mận. Yến mạch cũng là món ăn quen thuộc với nhiều cư dân Loma Linda.

Ghi bàn: Suphanat (12', 79'), Supachok (47'), Jaroensak (89', 90'+2)

Đội hình ra sân:

U23 Thái Lan: Korraphat Nareechan, Thitathorn Auksornsri, Shinnaphat Leeaoh, Supachai Chaided, Supachok Sarachart, Anon Amornlerdsak, Meechok Marhasaranukun, Saringkan Promsupa, Sorawit Panthong, Suphanat Mueanta, Kritsada Kaman

U23 Bahrain: Sabba Jameel, Hamad Al Shamsan, Mohamed Marhoon, Sanad Saleh, Mohamed Al Hardan, Hasan Al Karrani, Hashim Sayed Isa, Adnan Al Shirah,  Abdulrahman Ahmedi, Salem Adel Hasan, Ammar Mohamed

Giải vô địch U23 Châu Á 2020Bảng A
#	Tên Đội	ST	T	H	B	TG	TH	HS	Đ
1	Thái Lan	1	1	0	0	5	0	5	3
2	Úc	1	0	1	0	1	1	0	1
3	Iraq	1	0	1	0	1	1	0	1
4	Bahrain	1	0	0	1	0	5	-5	0